Detta är ett gammalt blogginlägg från www.bergslandet.com
Vi börjar nu en miniserie om den packning vi burit med oss på bergen. För vissa är detta helt ointressant, medan andra säkert kan få en del tips. Vi har delat in vår packning i fyra delar: Äta, Vandra, Sova och Klättra. I denna stund inser jag att de fyra orden också är den enkla vardagen bland bergen, det varierar inte mycket mer än så…
Vi börjar nu en miniserie om den packning vi burit med oss på bergen. För vissa är detta helt ointressant, medan andra säkert kan få en del tips. Vi har delat in vår packning i fyra delar: Äta, Vandra, Sova och Klättra. I denna stund inser jag att de fyra orden också är den enkla vardagen bland bergen, det varierar inte mycket mer än så…
För många människor är mat och hög höjd en dålig kombination. Man tappar aptit och många snöar in på en viss sorts mat, en smak eller en konstistens. De flesta föredrar sött framför salt och för mig är det godis som smakar allra bäst. Hurvida detta hör samman med kroppens oförmåga att hantera protein på hög höjd, eller om det har med den fysiska påfrestningen att göra, vet jag inte.
Jag börjar dagarna med en stor portion fruktsoppa med müsli eller flingor. Cheerios är min favorit, då de inte mjuknar så snabbt i den varma soppan. Ofta delar jag både kastrull och sked med Nora, då vi har samma matvanor. Det är viktigt att fylla på med mycket vätska inför dagen och när vi smält ytterligare en liter på köket fyller vi på våra vattenflaskor.
Under dagen varierar matvanorna, beroende på terräng (finns det vatten? är det säkert att stanna här?), tid (har vi tid att sitta en stund), temperatur (fryser vi för mycket om vi stannar?), men oftast tar vi en frystorkad lunch med en ordentlig paus. Mellan målen äter vi olika typer av snacks och energidryck (Chilensk pulversaft) och det händer att vi tvingas strunta i lunchen och äta godis istället. Ibland finns det helt enkelt inget vatten och vi behöver fortsätta framåt.
Middag intas i tältet och oftast har jag en energikaka, eller godis kvar till efterrätt. Dagens andra frystorkade smakar lika gott som den första! Det ska sägas att frystorkat inte passar allas smaklökar, men för mig var (nästan) varje mål en fröjd! Vi har haft pulsklockor som loggat vår kaloriförbrukning och ofta ligger vi rejält på minus. Det är helt enkelt för tungt att bära så mycket mat och dessutom gör höjden det svårt att äta stora mängder. Ur pappas kappsäck:
MSR Reactor
MER vattenflaskor 0,5l, Nalgene
Skedar från Rosti, Optimus, Sea to Summit, Light my Fire
Mat från Blå Band, REAL och Travel Lunch