Löpning är toppen! Det är så enkelt att bara sticka ut, träningen börjar direkt utanför dörren och efter en timme kan man kliva ur duschen. Visby visade upp sin blåsiga sida ikväll - först fyra kilometer motvind och sedan härlig medvind på vägen tillbaka. Sprang ca 9km på 38 minuter.
Hur kan då en typisk träningsvecka se ut?
Vecka 34:
Måndag: Cykling 2x30 min, Chins 36 st, Beachvolleyboll 150 min
Tisdag: Cykling 2x30 min, Situps 10min, Löpning 40 min
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Löpning 60min
Fredag: Vilodag
Lördag: Vilodag
Söndag: Löpning 75 min intervaller, rygghävningar, chins 32 st
Morgan